Hati-Hati pada Kopi dan Teh

paankbilang.blogspot,
Mumpung belum lebaran, kita bahas minuman favorit yuuuk.
Kopi, bagi saya adalah teman dikala lembur. Bahkan bagi kawan-kawan saya sesama Video Editor, ada istilah:

Seorang yang ingin jadi Video Editor handal harus siap berdarah kopi dan bernafas Nikotin

Coffee memang penyumbang Caffeine bagi tubuh yang paling populer. Ketika kita minum kopi, Kafein akan membalikkan semua kerja adenosin, sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebih lebar, namun jantung juga akan berdetak lebih cepat, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Sedangkan Teh adalah teman yang asyik ketika pagi. Manfaat teh juga banyak, selengkapnya disini.
Tapi, tanpa kita tau, teh dan kopi merupakan sumber makanan penghambat asupan zat besi. Kebiasaan masyarakat setelah makan tidak dilanjutkan dengan minum air putih, jus buah, atau makan buah-buahan. Sebaliknya, mereka lebih suka mengkonsumsi teh atau kopi.

Obat antibiotik seperti tetracycline, obat nyeri lambung, dan obat penahan rasa nyeri seperti obat rematik, juga menjadi penyebab terhambatnya asupan zat besi.

Kelompok berisiko tinggi terkena anemia di Indonesia adalah ibu hamil, ibu menyususi, dan anak-anak.

Menurut Syafrizal, akibat anemia pada ibu hamil adalah bayi lahir cacat atau abortus, persalinan lama, perdarahan, shock, dan payah jantung. Sedangkan pada janin bisa menyebabkan kematian, cacat bawaan, prematur, dan cadangan zat besi kurang.

"Pada anak-anak, prestasi belajar juga terganggu karena pembentukan otak sejak kecil terhambat. Sekarang ini, anak-anak yang tidak lulus cukup tinggi salah satu penyebabnya adalah anemia."

Hasil penelitian yang dilakukan PT Merck Tbk di Jawa Timur, Jawa Barat, dan Sumatera Utara cukup tinggi. Menurut dr Risa Anwar Head of Medical Development PT Merck Tbk, di Jawa Timur dengan melibatkan 5.959 peserta tes darah di tiga kota, Kediri, Jombang, dan Mojokerto, 33% di antaranya anemia.

Sedangkan di Jawa Barat dengan peserta tes darah sebanyak 7.439 di tiga kota, Garut, Tasikmalaya, dan Cirebon, 41% di antaranya anemia. Sedangkan di Sumatera Utara dengan peserta tes darah sebanyak 9.377 orang di tiga kota, Mdan, Pematang Siantar, dan Kisaran, 33% di antaranya anemia.

Penyakit lain menjadi penyebab anemia, menurut Prof DR Dr A Haryanto Reksodiputro SpPD KHOM dalam makalah yang dibacakan Syafrizal, antara lain kanker, penyakit ginjal, gondok, gangguan pembentukan heme(pigmen pembentuk warna merah pada darah mengandung zat besi), penyakit infeksi kuman, telasemia, kelainan jantung, rematioid,
kecelakaan hebat, meningitis, gangguan sistem imun, dan sebagainya.

Syafrizal menambahkan, penyakit kelainan jantung biasanya disebabkan defisiensi gizi. "Tapi, kini akibat narkoba, Penggunaan katub jantung buatan dalam persentase tertentu bisa menimbulkan anemia."

diolah dari: DepKes RI
dikaji di : Laboratorium Ide ^_^

jika anda suka dengan blog ini, klik disini
dan,
jangan lupa ninggalin comment sama isi buku tamu yaa